Das ist tatsächlich eine sehr Reale Gefahr. Halten Sie Ihren Atem (das Valsalva-Manöver, schauen Sie, bevor Sie springen hinunter meine Kehle, weil es instinktiv, wenn sich anzustrengen) ermöglicht es, den lifter zu bewegen schwerer GEWICHTE durch die Erhöhung intrabdominal Druck. Jedoch, es kann auch zu erhöhen kranialen Druck, und es ist nicht sofort klar, ob Nasenbluten, wie diese, während metal as fuck, sind die Brüche der Blutgefäße in der Nase (relativ harmlos) oder Blutungen aus dem Gehirn (wirklich, wirklich schlecht).