Першапачаткова кроссфитом называлі проста тых, хто змешвае кардыё з абцяжарваннямі або чаргуе практыкаванні. Успомніце ваенныя трэніроўкі, калі вы ўсёй камандай цягаеце бервяно, або выцягвае сябе з вады на лодку, або отжимаетесь ў перавернутым становішчы. \ n \ n У цяперашні час людзі выкарыстоўваюць яго ў трэнажорных залах для выканання сапраўды небяспечных практыкаванняў у дрэннай форме ў якасці капрызе. Гэта ўсё яшчэ можна зрабіць бяспечна, але дурныя бараны зрабілі гэта слова табу па асацыяцыі. 