C'est en fait un danger très réel. Retenir votre souffle (la manœuvre de Valsalva, regarder avant de sauter dans ma gorge parce que c'est instinctif lorsque vous exercer) permet le palonnier à déplacer des poids lourds en augmentant la voie intrabdominal pression. Cependant, il peut également augmenter la pression crânienne, et il n'est pas immédiatement clair si les saignements de nez, comme ça, tandis que les métaux comme de la baise, sont la rupture de vaisseaux sanguins dans le nez (relativement inoffensif) ou des saignements dans le cerveau (vraiment, vraiment mauvais).