Bolesti končatín a chrbta u športujúcej dcéry: Možné príčiny a odporúčania na liečbu
Dobrý deň, dcéra sa mi sťažuje na bolesti končatín a chrbta... môže to byť z rastu? Co by ste mi odporučili jej podávať? Dost sportuje,stale sa hybe.Dakujem
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Vami popisované bolesti končatín a chrbta môžu byť spôsobené rastom, ktoré sú bežné najmä u detí v období intenzívneho rastu. Tieto bolesti zvyčajne postihujú nohy (kolená, stehná), ale môžu sa vyskytovať aj v oblasti chrbta. Zvyčajne sa objavujú večer alebo v noci a prechádzajú po odpočinku. Bolesti môže fyzická aktivita zintenzívniť, najmä v prípade nedostatočnej regenrácie. Na podporu zdravia kostí a rastu odporúčam dopĺňať
vápnik
a
vitamín D
. Zároveň je vhodné pri zvýšenom svalovom namáhaní doplniť
magnézium
. Taktiež môžu byť prínosná starostlivosť o unavené svaly a kĺby prostredníctvom
masážnych gélov
, dostatočný odpočinok, a potrebná je taktiež vhodná obuv.
Ak sa bolestí vyskytujú pravidelne alebo sú silné, je potrebné podstúpiť lekárske vyšetrenie.
Prajem všetko dobré.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová